们呈体操队形慢慢散开…
我跟着他们一起散开，站好后和前面的同学对齐，我和同学们的距离是一臂之宽，刚好可以舒展开来。
热身开始，按从头至脚，从局部到整体的顺序我们开始做热身动作，扭动头部，颈部上下左右，或顺时逆时的转动，4个八拍后。
开始做肩部：绕肩运动，吸气，双臂直臂经胸前。头顶，尽力向后绕到自己的最大限度，呼气，双手在头后屈臂，放开手立掌，掌跟发力，向左右两侧水平缓慢地推手臂，直到手臂伸直，连续做四次后，伸展运动…
活动手腕。脚腕。顺时针逆时针各10次，全身。双手手指交叉，手掌向天空方法，双臂贴近耳朵，将双臂向上伸展致极限。15秒进行一次。再将身体向左右方向拉伸…
最后做完一些变频率的高抬腿和原地小步跑后，热身运动完毕。
做完后我呼出一口气，心想：这些动作这么长的时间没有做过，隐隐约约还记得一些，还好没出什么洋相。
旁边林子墨，看到我紧张的样子，调笑道：“怎么呢？做个热身运动就把你紧张成这样啦？”
听到林子墨的声音，我扭头看向旁边，心里一阵诧异，他什么时候站我旁边？（作者大大：人家一直站在你旁边，是你没发觉好吧。）
这时，体育老师一声口哨，道：“听我的口令，收拢队形。”
我们开始慢慢的收拢队形，站好后，体育老师道：“好，现在大家围着跑道，慢跑两圈。”
“报告！老师。”一个女生出声。体育老师看向那名女生，皱眉“怎么了？”
“老师，我肚子疼。”女生话说完，又有两三名女生，一同道：“老师，我肚子也疼。”“老师，我也是！”…
听到几名女生的话，体育老师也没多说什么，直接安排她们在一旁休息。
这样的场景我见过无数次，她们应该是大姨妈来了。
跟着队伍开始慢跑，一路享受清新的感觉，速度并不快，我有节奏地调整呼吸，五步一吸气，五步一呼气，风在我耳边胡啸。
一会儿两圈跑完，大家都累的气喘吁吁，有些体力不支的女生，甚至坐到了地上。
林子墨看到我气定神闲的样子，挑挑眉：“不错嘛。”
“那是，必须的。”我得意道，曾经我一只手提过50斤的大米，跑两圈步小意思。想想以前的那些大叔大妈们，看见我提着50斤大米的样子，像看到鬼似得，我心中不免有些好笑…
看到我得意的小样子，林子墨又道：“也不知道谦虚，夸你一句你就不知道东南西北了。”
我微笑着露出一口洁白的牙齿，“该谦虚的时候就谦虚，不该谦虚的时候就…不该谦虚。”
我的微笑像一块香甜的蛋糕，送到林子墨的面前。
林子墨呆愣了几秒，恢复过来“你经常锻炼身体？”我摆摆头，“没有呀，基本上…我不怎么锻炼。”。
听到我的话，林子墨有些不相信地望着我，“真的？”
我点点头，“真的。”林子墨突然露出一个坏笑，“今天帮我把我的作业，也一起做了吧。”
我憋憋嘴扭过头，“凭什么，我才不要了！”
“你不给我做作业，我就不让你坐我的旁边。”林子墨故意威胁道。
“不坐就不坐，我才不稀罕了，哼╭”我生气道。谁稀罕坐你旁边啊，每天对着一块冰块脸，谁乐意谁坐。
这时，小易走了过来，递给我一块手帕，“倾城，跑步跑累了吧，这个手帕给你擦擦汗。”
看着小易的好意，我实在不好拒绝，我接过他的手帕。
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