的强度！
你们就不羡慕龙月的身体素质？”叶容倾眯眼一笑。
“羡慕！怎么会不羡慕啊！”
“我都羡慕死了！”
“哈哈……”
“你们也羡慕不来，龙月是天生的！”叶容倾在他们兴奋的眼神注视下毫不留情地泼了盆冷水。
院子响起他们失落的声音。
“但这不妨碍你们去训练身体的强度，但每个人对力度的承受都是不一样的。
你们的身体经过灵气的淬炼，承受度更强，但也不能一口气吃成胖子，得一步一步来，所以沙袋的重量在一点点增强。”
叶容倾目光凛冽地扫视着众人，看着他们慢慢明白过来，叶容倾露出了淡淡的笑容。
她朝祁瑜招招手，后者往前一步，只听叶容倾说：“我们来比比。”
祁瑜一怔，“主子，我可是灵徒啊，跟先天期差了不止一个阶层！”
“让你来你就来，废什么话？”叶容倾已经准备好。
祁瑜不得不硬着头皮上，心想着给主子放点水，别伤到了主子。
“不能放水！”
话音一落，叶容倾突然冲过来，双手招式虚幻，完全看不清她的动作，祁瑜还没反应过来，就被叶容倾打中了鼻子。
在祁瑜怔愣之际，叶容倾说：“天下武功，唯快不破，而你们的每一个动作都能牵扯到灵气，尽可能减少对灵气的依赖，从身体上提升速度，能更好的抢占先机！”
众人恍然，这就是双腿绑沙袋的作用？
“增强身体对负重的肌肉记忆，在适应更高的强度之后，你们就会发现脚步愈发轻盈。”说着，叶容倾再次朝祁瑜攻击。
祁瑜这回认真起来了，叶容倾刚才鬼魅般的动作根本没有任何灵气波动！
她真的不用灵气就可以达到这般可怕的速度！
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