常,秦天可不愿用这样的方式来增强力量,那时他最多也就是扛得起两百公斤的石杠铃,还觉得颇为吃力,但现在秦天的ròu体强度完全能够负荷这样的重量,他的双腿和脊椎早已被斗气波之气大大强化了。
深蹲轻跳数百下后,秦天又换了副重量稍轻的杠铃,平躺在地上,将杠铃举至胸前,开始用有节奏的卧推来锻炼手臂力量。
卧推的动作同样重复了数百次,秦天半蹲着身子,双臂用力,不停将杠铃翻提至胸腹,这是用来加强腕力的。
为了确保挥出的短刃能够割裂任何一个敌人的躯体,秦天对这项训练可不敢马虎。
最后,秦天将一根碗口般粗壮,并极为结实的绳子固定在石墙上,拽着绳子的另一头,深吸一口气,陡然侧身一步大跨,凭借臂力以及腰肢转动之力,使得手臂在瞬间完全绷直,同时身体尽量前扑,右手完成一次后便换到左手……
重复了近千次这种动作,秦天才松开长绳,力气几乎耗尽的他只感觉自己的腰部酸麻而涩痛,仿佛有一团火在上面燃烧,几乎麻木到没有任何知觉,但是,秦天腰部的肌ròu纤维在无数次的拉扯中也变得坚韧异常,这种拧身前扑的动作,无疑是增强腰部力量的最好方法。
经过各方面的针对训练,秦天感觉身体内的能量已经消耗殆尽,这才停止继续摧残自己,坐在一边让身体缓缓放松。
“这样训练下去,我的力量很快就能成为这五百苦修者中最强的了,我想的果然没错,就我现在的实力来说,力量提高的最快方法,除了斗气波之气的改造之外,还需要外在训练的刺激。”秦天握着拳头,看着上面一条条暴起的青筋,嘴角不禁浮现出一丝满意的微笑。
随着秦天的ròu体强度不断提高,他所能适应的训练量也大大增长,以前的他就像是一个装满了水的容器,无论柔韧性还是ròu体力量都已经达到饱和,要想再进一步会十分困难,而现在,这个容器在斗气波之气的作用下不断扩大着,所以他每天都必须经受高强度的训练,借以熟悉自己不停变化着的身体,同时也给“容器”不断注shè能量。
知己知彼,方能百战不殆。
…………
洗浴进食完毕,秦天回到自己的小屋中,坐在木板床上,随手将衣服往床脚一丢,竟一不小心将小拇指上那黑sè的戒指给带了下来,疲惫异常的秦天没有管顾这些,反正这戒指是加快斗气波之气的吸纳速度的,而现在要修炼的是精神力,呆会修炼完再戴上吧。
想到这,秦天盘膝入定,开始将天地之间的能源转化成精神力量。
这些日子的所获得的经验让秦天知道,在人的身体最为疲劳的时候,吸收空间能源的速度要快上些许,虽然个中的差别并
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