的破风声。
一套拳法打完,王刚脸不红,气不喘。
陆全发满意的点点头道:“还不错,总算没有退步,看来平常没少练习。”
王刚说道:“那当然,我可是每天早起锻炼,一天没间断过。”
陆全发哼哼道:“你拳法已经入门,以后每天早上的跑步练气可以停止,接下来要锻炼站桩练劲。”
王刚闻言眼神一动,陆全发这是又要教授他新东西。
“以前让你跑步练气,是为强壮体魄,为练劲打基础,下一步就是学站桩增强体力。”陆全发说道。
说实话,王刚早就跑步跑烦了,每天绕着四九城跑,即枯燥又乏味,还非常耗费体力。
要不是这个时代的四九城,还没开始扩建,王刚跑断腿也跑不下来。
但是他也知道,陆全发让他跑步,一来是锻炼体魄,二就是考验心性。
练武本就是一件枯燥且痛苦的事情,需要非常大的毅力,比跑马拉松可难的多。
陆全发通过三年考验,正式开始传授王刚八极拳的核心秘法。
王刚学的很快,很快就学会封闭全身毛孔站桩。
“桩功是要练一辈子的,一天都不能停下来,等你桩功火候够了,我再传你八极拳的核心奥义。”陆全发教授王刚一下午,可能有些累了,整个人气色很不好。
“师父,您没事吧!要不要歇一歇。”王刚搀扶着陆全发,关心道。
“没事,我这把老骨头还能行。”陆全发一把推开王刚说道
“时代变了,武术也已经被枪炮取代,我八极门的拳法不能断,我在有生之年一定要把八极传承下去。”
王刚觉得今天的陆全发有些怪,自从见了那个李华庭后,陆全发教他武功,似乎有些急迫感?
晚上王刚给陆全发做了顿晚饭,一直伺候他睡下才返回大院。
第二天一早,王刚起床后并未去跑步锻炼,而是在房间里练起桩功。
桩功动静
小,对环境要求极低,屋里也能练,反而省去王刚不少麻烦。
桩功的目的就是锻炼毛孔的闭合能力。
正产人的毛孔都是打开的,受到外界刺激才不闭合,比如起鸡皮疙瘩。
八极桩功能通过锻炼,自由的开合毛孔,这已经是内家拳的精华。
王刚也知道,桩功不是一日之功,锻炼半个小
041小汽车(第2/3页),点击下一页继续阅读。时就停止,然后开始洗漱。
轧钢厂初五上班,这两天休息,何雨水也难得放假,他准备好好赔赔何雨水,培养感情。
这个年代娱乐实在贵乏,男女搞对象也就是压压马路,逛逛公园,胆子大一点的钻钻小树林。
王刚答应过何雨水,没结婚前绝不会碰她,最多拉拉小手,亲亲脸蛋。
一大早冉秋叶就来到大杂院,除了看何雨柱外,就是找秦淮如要棒梗下学期的学费。
棒梗的学费已经拖了很久,学校都找冉秋叶谈话,并且给秦淮如下了最后通牒,再不缴费,就要开除棒梗。
自从上次那事后,冉秋叶对秦淮如印象很不好,也绝了帮她们家的心思。
何雨柱担心冉秋叶被秦淮如欺负,非得陪着上贾家。
“我们家没钱,我们家是困难家庭,学校应该免除我孙子学费。”
老远的,王刚就听到贾张氏那个大嗓门。
“贾老太婆,你孙子上学交学费,天经地义,你怎么还敢嚷嚷。”何雨柱质问道。
“你有钱,你帮我家棒梗把学费交了。”贾张氏激奋道。
“贾梗奶奶,雨柱凭什么给你家交学费。”冉秋叶的声音也有些大。
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